夏の間は、十分水分補給して体を涼しく保つのが大事です。燃えるような気温や熱は、体に対してとても危険なんです。寝ている間には、暑いということに気づかないかもしれません。でも家にエアコンがなかったら？夏の暑さに打ち勝つライフハックを集めました！エアコンなしでも涼しくいるための効果的なコツを30種類ご紹介します。
#ブライトサイド #睡眠
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声の提供: Koji Asano (Just Global Media)
